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Attualità, parole del coaching e storie utili da raccontare.
Qui troverai riflessioni su temi di attualità (come il work/life balance), spiegazioni sul mio lavoro e sulle parole che lo accompagnano, e storie di percorsi di coaching. Sentiti libera di esplorare: questo spazio è casa tua.
Zona di comfort sì, zona di comfort no
La zona di comfort è il nostro posto sicuro: non è necessario uscire fuori, a volte possiamo semplicemente scegliere di allargarla.
La zona di comfort non è un limite da superare, ma uno spazio dal quale possiamo partire. Piccoli cambiamenti, nuove esperienze e modi diversi di agire ci permettono di scoprire possibilità che non avevamo ancora considerato. Perché sperimentare non significa rinunciare alle nostre certezze, ma aggiungere nuove possibilità a ciò che già siamo.
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Cosa è un Mental coach?
Allenare la mente, scoprire possibilità, trasformarle in azione
Il coaching apre nuove prospettive sulla realtà e accompagna la persona verso una maggiore consapevolezza, per scegliere e agire mettendo in campo risorse e possibilità nuove. Non è terapia e non lavora sulle patologie o sulla cura del disagio psicologico. Il coach non è un motivatore: aiuta il cliente a scoprire ciò che lo muove, ciò che per lui è importante, per riscoprire chi è e ciò che desidera costruire nel futuro.
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